Il consiglio è quello di seguire una dieta a basso contenuto di zuccheri, privilegiando cibi crudi o cotti al vapore, riducendo il consumo di bevande zuccherate e cibi industriali, che scatenano se cotti queste sostanze tossiche chiamate ages. Gli esperti quindi hanno evidenziato un'altra problematica che scatena la cellulite. Gli ages sarebbero dei composti molecolari aggressivi che agiscono sulle cellule della pelle, sul collagene, andando ad alterare il tessuto connettivo, ma anche il sistema venoso, arterioso e linfatico.